女性的阴道松弛严重的话会影响性生活。一般来说，造成阴道壁松弛的原因主要是先天性构造松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性减弱，长期慢性腹部高压造成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等……

　　女性越爱谨防阴道松弛

　　正常阴道直径2.5厘米，长约8厘米，在阴道四周有许多肌肉及韧带，使其保持一定张力，在阴道内壁黏膜上，还有许多皱襞，性生活时能增加摩擦力，使双方产生快感。阴道松弛症患者肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少，阴道松弛是导致性快感下降甚至消失的一个主要原因。

　　提到"例假"，我们就会觉得这是女人的专利，但如今我们发现男人也会来"例假"。如果用"大姨妈"来形容女人例假的话，我们则可以用"大姨夫"来形容男人的例假。女人来例假时，常常会情绪波动较大，脾气暴躁。其实，男人也是如此，也会有笔记哦啊规律的情绪波动周期，甚至是身体上的不舒服。那么，怎么才能知道男人何时来"例假"呢？

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　　虽然，男性来"例假"时不会在生理学方面体现出来，但"大姨夫"来时，是会闹情绪的。只要你足够细心，就会有所发现。

　　阴道松弛的危害

　　阴道松弛轻微者，易阴道感染且性生活时较无感觉；中度者容易出现尿频；严重者表现为便秘、大便解不干净等。

　　再奔放不羁的女性遇到妇科问题，都有难以启齿的时候，特别是对自己最切身的"那个部位"有许多疑惑，却不知从何问起……

　　分娩方式导致阴道松弛

　　产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大（巨大儿），在自然分娩时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤；多次分娩；产后缺乏运动；产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。

　　经过自然分娩的女性，因为阴道是胎儿娩出的通道，一般出生的婴儿头部直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米，正常阴道直径为2.5厘米，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。

　　什么运动能使阴道恢复

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